Snack med fystränare Peter Prahl

Peter Prahl fystränare och 46 år.

Vilken sorts utbildning krävs för att bli fystränare?

"Engagemang och viljan att lära sig mer. Jag är steg tre tränare i fotboll."

Hur länge har du varit fystränare för IKP?

"Det var i samband med att min son Adrian kom till Team 99 i oktober i fjol."

Vilken sorts fysträning bedriver ni?

"Träningsprincipen är egentligen densamma från J-20 ner till 00. Sedan har man ju individuellt anpassad träning också. Vi har byggt en Crossfitbana i våras bakom Kirsebergs Ishall. Där använder vi traktordäck vikter m.m för att träna bål samt ben och se till så att det blir snabba fötter. Intervallträning för snabb och bra kondis."

Vad pysslar du med annars när du inte är fystränare?

"Jag är egenföretagare i måleribranschen sedan jag var 17 år!"

Vilken sorts egen träning bedriver du?

" fem-sex dagar i veckan går jag på gym. Tränar med gamla hockeypolare och det är också en bra inspirationskälla."

Vad är den ultimata fysträningen för en hockeyspelare?

"Bålträning och spänst i MMA kombinerat med den kapacitet i rugby som spelas i länder som exempelvis Nya Zeeland och Australien. Där har vi den optimala träningsformen."

Vad gör du om tio år?

"Förhoppningsvis heltidsanställd fystränare och då gärna i Pantern."

Vad har du för personlig målsättning i livet?

"Harmoni och en positiv bild av världen. Att vara en bra förebild för ungdomar."

Korta fakta om Peter:

Bostadsort: "Husie i Malmö."
Civilstånd: "Gift sedan 1997."
Intressen utanför fys och hockey: "Rugby, natur och fiske."

Hur tror det går för A-laget i år?

"Jag har ju sett träningarna och det ser bra ut. Tycker nog att Allettan är där man borde hamna."










Skribent: Tony K